腎臓を大切にしましょう
国際腎臓がん連合（IKCC）は、腎臓がんの世界的な負担を軽減するためのアドボカシー活動に役立てるため、世界規模の患者・介護者調査を実施しています。2025年の調査では、多くの患者と介護者が腎臓の健康を維持するための最善の方法を把握していないという重要な問題が浮き彫りになりました。
これは患者の身体的、精神的健康にとって重要であるだけでなく、腎機能の低下は生活の質にも影響を及ぼし、治療の選択肢を制限し、一部の臨床試験から患者を除外することにもなります。
そこで、2025年の世界腎臓がんデーに向けて、腎臓がんを患うすべての人が定期的に受けるべきつの腎臓検査と、腎臓の健康を維持するためのライフスタイルのヒントやその他のアドバイスを示す簡単なガイドを作成しました。
世界腎臓がんデー当日には、世界患者・介護者シンポジウムを開催します。専門家と患者さんからなるパネルディスカッションでは、腎臓がんと共に生きる中で腎臓の健康を維持するためのあらゆる側面について議論します。今すぐご登録いただくか、イベントの録画を後日お受け取りください。
腎臓を大切に
愛を
世界患者・介護者シンポジウム
2.00年3.00月19日（木）午後2025時～午後XNUMX時（中央ヨーロッパ夏時間）
ライブで参加するか録画を受け取るか
あなたの担当医ができるXNUMXつの簡単な検査があります。
１．血圧測定
腎臓の機能が低下すると血圧が上昇し、腎臓に負担がかかります。高血圧の場合、降圧剤を処方してもらい服用します。
２．尿検査
尿に多くの蛋白が混じる（タンパク尿といいます）のは腎臓の機能が低下したしるしです。さらに詳しい検査として、UACR（尿中アルブミン・クレアチニン比）が測定できます。
３．血液検査
腎臓は血液をろ過して、きれいにしていますが、血液中のクレアチニンとそれに基づくeGFR（推定糸球体ろ過率）は腎臓のろ過力の目安となります。
糖尿病ではありませんか？
担当医があなたがタイプ１または1の糖尿病かどうかについて知っているかを確認しましょう。もしあなたがインスリン治療をしている場合、定期的な血糖とHbA2Cの測定を依頼することを忘れずにしましょう。
その他のお薬やサプリメントについてはどうですか？
あなたが服用しているものはすべて担当医に伝えましょう。アスピリンやイブプロフェンといったお薬を毎日飲んでいる場合も含まれます。多くの漢方薬や植物から作られた薬も腎臓に有害であることが少なくありません。お薬の包みや箱、その写真なども参考になりますから、すべて忘れずにみてもらいましょう。
免疫力が落ちていますか?
正常な免疫力があるかどうか、担当医に知ってもらいましょう。免疫力が低下すると、病気との戦いが困難になります。
あなたの担当医にこれをお渡しください
このチェックリストを使って、定期的に必要な つの検査について担当医とお話しください。
腎臓の機能を守るために他にできることはありますか？
あなたの腎臓の機能を守るライフスタイルの改善があります。
あなたの場合、どれが最も大切か担当医と話しましょう。
禁煙
喫煙はあなたの腎臓にとって有害です。治療の副作用を大きくし、治療効果を下げることがあります。そればかりか、多くのがん、高血圧、心臓病の主要な原因になっています。
適正体重を維持しましょう
適正な体重の維持はがんや心臓病のリスクを減らします。体重の減少や増加が望ましい場合、担当の先生が助けてくれます。
体を動かしましょう。ただし、接触スポーツは避けてください。
活動的でいることは肉体的、精神的な健康維持に有効です。しかし、サッカーや武術のような接触スポーツは腎臓に障害が起きる可能性があります。
水分摂取は十分に、アルコールは避けましょう
脱水にならないように十分な水分を取りましょう。のどが渇いた時にはアルコール飲料ではなく、水を飲みましょう。アルコールは多くのがんの原因であることが知られています。世界健康機構（WHO)は禁酒を勧めています。
